最近なんだか性欲がでないな・・・
なんだか精力が衰えたな・・・
なんて感じる事がありませんか？
恋人や夫婦間の行為がなんだかおっくうになってきた
なんて思っているのではないでしょうか？
せっかく満足させてあげたいのに
すっかりやる気がなくなって
最悪の場合ひどいケンカになってしまうなんて事も。。。
以前は思いっきり楽しめていたのに
性欲がなくなったり精力が衰える原因はいろいろあります。
大きな原因としては
・加齢
・ストレス
・栄養不足
などが挙げられます。
では、これからもパートナーと楽しく過ごすために
それぞれの原因をチェックしていきましょう
＜加齢＞
読んで字のごとく歳をとっていくと
当然性欲もだんだんなくなっていきます。
基本的に男性の性欲のピークは10代後半だといわれており
50代を過ぎると極端に性欲がおちると言われています。
ですので、年齢を重ねていくと
性欲がおちてくるのは自然な事と言えるでしょう。
ただ、いつまでも元気な人もいますよね（笑）
いつまでも元気な方は
やはり健康的で心身ともに元気な方が多いので
性欲の衰えがゆるやかだと考えられます。
＜ストレス＞
性欲がなくなってしまい精力も衰える原因として
最近はストレスによるものが大きいとされています。
ストレスは自律神経のバランスを乱し
交感神経を優位な状態にしてしまいます。
ですので、血管が収縮した状態が続きやすく
全身の血のめぐりが悪くなってしまうのです。
そうなると性的刺激に鈍感になってしまいますので
性的欲求も少なくなってきます。
当然、陰茎の血流もわるくなりEDの原因にも
つながっていくと言われています。
性欲・精力の衰えにはストレスは大敵と言えるでしょう。
＜栄養不足＞
食生活の乱れがあると性欲減退につながります。
言いかえると、健康でなければ性欲もなくなってしまいます。
高たんぱくの食材や亜鉛を含む食材などを使用して
バランスのいい食事を心がけましょう。
さて、いくつか性欲がでない原因を考えましたが
仕事関連や人間関係などでストレスがたまる環境だったり
思うようにバランスのいい食事をとる事が難しい場合がほとんではないでしょうか？
バランスのいい食事に適度な運動って
健康関連の情報であれば常識的に知られていますが
なかなか続けることって難しいものです。
ですので、足りないものを補うという意味で
性欲促進効果が期待されるサプリメントが注目されています。
サプリメントは精力増強について専門的に研究されており
副作用のある医薬品とは違って安心して摂取できるという
大きなメリットがあります。
副作用が無いため長く飲み続けることができるので
加齢によって性欲が落ちる事も少なくなっていきます。
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